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PRODID:Médiathèques du réseau de Sarreguemines
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SUMMARY:Bain de forêt - l'émotion au coeur de l'expérience
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DESCRIPTION:Manuela Peschmann\, guide et formatrice en thérapie forestièr
 e\, sophrologue et biologiste des écosystèmes\n Toucher\, sentir\, s’
 émouvoir au contact du vivant\, le bain de forêt est une expérience int
 ime et transformante\, qui va au-delà du simple moment de bien-être en v
 ous reliant aux sources mêmes de l’humanité et de son environnement na
 turel. Cette session d’immersion forestière vous invite à ressentir le
 s bienfaits de l'expérience directe avec l'écosystème forestier\, en r
 éduisant la charge mentale et le stress\, en régulant le rythme cardiaqu
 e\, en améliorant la qualité du sommeil ou en stimulant le système immu
 nitaire. Autant de bénéfices que vous découvrirez au travers d’exerci
 ces simples et ludiques axés sur la stimulation sensorielle et la mise en
  contact avec la terre. Par l'intense mobilisation de vos sens et de votre
  mémoire affective\, cette sortie au cœur de la forêt sera également u
 ne occasion unique pour retrouver vos valeurs essentielles et réajuster v
 otre interaction avec la nature. \nRDV au parking du parcours de santé d
 e la forêt du Buchholz de Sarreguemines\, 4 tranchée du Moulin (continue
 r jusqu’au parking). Pour cette sortie\, il vous faudra une tenue adapt
 ée à la météo\, des chaussures facilement déchaussables et éventuell
 ement une bouteille d’eau.\nCopyright : Accalmia\nhttp://therapie-fores
 tiere.fr/
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