C'est décidé je m'y mets
Résumé :
Des conseils pour entretenir corps et mental après 50 ans. L'information est organisée en quatre thèmes : nutrition, avec un point sur les recommandations du PNNS en matière d'alimentation ; psychologie ; forme physique, un programme d'entretien mêlant des disciplines diverses ; sports adaptés, qui propose des programmes spécifiques pour différentes pathologies. La jaquette se déplie en poster
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Notes générales :
- Bibliogr. et webliogr. p. 122. Index
- La jaquette se déplie en poster
Editeur :Bayard "Notre temps"
Date de publication :DL 2011
Description physique :1 vol. (123 p.) ill. en coul., couv. et jaquette ill. en coul. 25 cm 1 poster
Langue :Français
Disponibilité
