Livre
Déstresse
Gilles Diederichs
(Auteur)
Résumé :
G. Diederichs explique aux adolescents les symptômes et les raisons du stress, et livre les solutions, exercices de relaxation, de méditation, recettes diététiques et autres conseils d'hygiène de vie pour faire face à toutes les formes de l'anxiété
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Editeur :de La Martinière jeunesse
Date de publication :DL 2017
Description physique :1 vol. (111 p.) ill. 19 cm
Langue :Français
Disponibilité