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LOCATION:4 Chaussée de Louvain 57200 Sarreguemines
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 0 Sarreguemines;X-APPLE-RADIUS=49;X-TITLE=Médiathèque communautaire de S
 arreguemines:geo:0.000000\,0.000000
SUMMARY:Bien dormir : Un voyage sensoriel vers le sommeil
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DESCRIPTION:Rébecca Comazzi\, sophrologue certifiée\, fondatrice de Grain
 e d'Acacia\, diplômée de l'Institut de Formation à la Sophrologie de Pa
 ris (Xe) et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.\nParce qu’
 un sommeil de qualité est essentiel pour bien grandir\, cet atelier en du
 o invite à explorer les rituels du coucher et à apprivoiser le moment du
  dodo de manière ludique et sensorielle. Ensemble\, vous découvrirez com
 ment repérer les signes de fatigue\, respirer comme un papillon\, vous é
 tirer comme une étoile de mer… et créer un bel attrape-rêves à empor
 ter à la maison. Un temps doux\, complice et apaisant pour s’endormir s
 ereinement.\nCopyright : Unsplash
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